반응형 팔돌리기1 강습3~6일차_20230912_팔돌리기 "오늘은 팔 돌리기를 해볼 거예요~" 지난 시간 발차기에 이어 이번에는 팔 돌리기 타임이다. 단계별로 밟아 나가는 느낌이고 모든 단계가 중요하지만 내가 개인적으로 호흡법만큼 기대를 하고 있는 강습이 바로 이 팔 돌리기이다. 배움 과정은 우선 킥판을 이렇게 잡고 왼손부터 -선생님이 오른손잡이는 항상 왼쪽부터 하라고 함- 물을 긁어 가져오는 느낌으로 휘적 한 번하고 하늘 위로 원을 그려서 손바닥이 물로 향하게끔 첨부 엉!~ 그리고 반대쪽으로 동일하게 진행ㄱㄱ 서서 킥판 잡고 네 번 휘적~ 엎드려 물에 떠서 킥판 잡고 네번 휘적~ 킥판 없이 네번 휘적~ 이렇게 반복이었다. 내가 계속 머릿속에 그렸던 이미지는 한 팔로 물을 긁을 때 반대 팔은 앞으로 나가고자 하는 의지를 보이며 쭉 펼치는 이미지였다. 음 약간 .. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
